Maxメディテーションシステム™（瞑想会）

～脳を掃除して深いリラックスを～

瞑想というと、実際には雑念が出てきたりして、なかなかうまくいかないという苦手意識を持たれている方も多くいらっしゃると思います。

瞑想をする事で自分の思考が整理されていくので、脳内の大掃除をしていきます。そして、リラックスして穏やかになり、癒される感覚やインスピレーション、新しいアイディアを得ることができます。

MAXメディテーション™とは、グッドニー・グドナソン氏によって開発された、ヨガの古代テクニックと心理学、NLP（神経言語プログラミング）のテクニックが融合した瞑想方法です。心の静けさを取り戻し、身体をリラックスして段階を追って深い瞑想へと誘導していきます。

～瞑想の効果～

・深いリラックス状態を得られます

・セロトニン分泌が促進され、不眠症などの改善に役立ちます

・人生の目的が明確になります

・新しいアイディアが得られます

・頭や心がスッキリします

・精神的にも安定していき、ストレスに強くなります

 

～こんな方におススメです～

・ネガティブな思考から抜け出したい方

・心や頭もスッキリさせたい方

・スピリチュアルな感覚を磨きたい方

・瞑想が初心者の方でも、お気軽にご参加いただけます。